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2024年 9月 30日 休憩中にすることは
こんにちは！羽山です。最近はとっても良い季節になってきましたね！
なんと言ってもこの気温。ｘには冷房いらずがトレンド入りしていました！
そんな良い感じの季節ですが、受験生にとっては寒くなってきてしまった感じですね。受験を気温で感じますね！
近年は本当に春と秋を感じることが少なくなりました。
個人的には花粉を感じない年の春が一番好きです。秋は寒くなる一方でなんか嫌ですが、
春はだんだん暖かくなっていくという希望しかない感じが好きです。
たった今小雨が降り始めました。季節の変わり目ってやつですかね。
でも雨の匂いは好きなんですよね。あの雨の後の独特の匂い。本当はカビ・排気ガス・ほこりが混じった匂いって知った時は絶望しましたが、今でも好きです。
好きな匂いの代表格と言えばエレベーターですよね！
さて話は変わりますが、皆さんはどのように勉強中のリフレッシュをしていますか？
色んなやり方があると思いますが、リフレッシュのやり方は大事だと思います！！
そこで今回は個人的に好きなリフレッシュの方法を紹介しようと思います！！
歩く
休憩中結構響いたのが歩くことです。でも歩くのってめんどくさいですよね！なんで人類は足に車がついて進化しなかったんだろうと今でも思います。
そんな私たちにおすすめなのが、コンビニに水を買いに行くことです！ 1日に２L 飲んだらいいみたいの聞くじゃないですか。だから２Lの水買いに行きましょう。僕は高校にも２Lの水を持って行って机の下においていたら変な目で見られました。すこし傷つきましたが、受験生は時間が命と思って乗り切りました。今では少し恥ずかしいので思い出したくないです。
まぁ10分間の休憩でとりあえず歩きましょう！！
ここでやってはいけないリフレッシュの方法を紹介します！
スマホをいじるのは最悪だ！
スマホをいじってはいけません。なぜなら無限にいじってしまうからです。
しかも大して休憩になりません。
よくありがちなのが、50分と10分で勉強サイクルを組んでいたとしましょう。
50分間勉強します。その後10分間スマホをいじることに時間を費やします。
あーもう10分経ったのか。よしやるか！！っと一回目の勉強の休憩ではすぐに戻ることはできるんですね。
しかしその後の2回目の休憩もスマホ休憩に時間を費やすと
次の勉強中にどこかでスマホが気になる瞬間がそろそろやってくるんですね。集中力が切れて、その時に一瞬だけと思ってスマホを触ってしまった瞬間即アウト。
50分の勉強時間のうちの30分くらいがスマホをいじることに代わってしまいました。
そんなわけで勉強の休憩中にスマホをいじってはいけません。
音楽を聴きたいからって人もいると思います。でスマホを開いたらなぜかインスタを開いている。
あるあるですね。その対策はウォークマンを買いましょう。逆に不便にした方が時間を使わなくて済むっていう変な感じですね。
ウォークマンっていうのは僕も良く知りませんが、音楽を流せる謎の機械です。
まとめ
リフレッシュの方法は人さまざまだと思います。自分なりの在り方があると思いますが、時間を有意義に使えるものにしましょう。また、勉強を効率よくするためのリフレッシュなので、一切休憩しないっていうのは逆に非効率っていうのはよくある話ですね。
